Zdjelica s visokim udjelom proteina

Zdjelica s visokim udjelom proteina

GI 45 · NizakGL 5 / 100 g6/10

Nizak GI

45 GI

GL 5 na 100 g

Logi ocjena 6/10
  • Visok udio proteina
  • Prerađeni obrok

Zdjelica s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 45 (Nizak).

Ažurirano 9. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Zdjelica s visokim udjelom proteina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

120
Kalorije
10 g
Ugljikohidrati
12 g
Proteini
4 g
Masti
na 100g
Kalorije120 kcal
Ugljikohidrati10 g
Šećeri (ukupno)2 g
Prirodni1 g
Dodani1 g
Vlakna2.5 g
Topiva0.8 g
Netopiva1.8 g
Proteini12 g
Masti4 g
Zasićene1 g
Nezasićene3 g
Natrij400 mg

Stupanj prerade

85%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
  • Visok udio proteina
  • Sadrži povrće
  • Umjerena količina vlakana
  • Prerađeni obrok
  • Umjerena količina natrija
  • Sadrži dodane šećere

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Zdjelica s visokim udjelom proteina?

Zdjelica s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.

Je li Zdjelica s visokim udjelom proteina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Zdjelica s visokim udjelom proteina ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Zdjelica s visokim udjelom proteina utječe na šećer u krvi?

Zdjelica s visokim udjelom proteina ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Zdjelica s visokim udjelom proteina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.