Nadjev od chia sjemenki
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjerena obrada
Nadjev od chia sjemenki ima glikemijski indeks 5, viši od običnog Chia sjemenke (1).
Ažurirano 12. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Chia sjemenke
- GI 1 · GL 1 na 100 g
Chia sjemenke - GI 1 · GL 0.1 na 100 g gel
chia gel - GI 1 · GL 0.1 na 100 g gel
gel od chia sjemenki - GI 1 · GL 0.1 na 100 g egg substitute
chia jaje - GI 1 · GL 1 na 100 g filling
chia sjemena punjenje - GI 1 · GL 1 na 100 g flakes
chia sjemenke - GI 1 · GL 1 na 100 g milled
mljevene chia sjemenke - +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Nadjev od chia sjemenki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 6.2 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjerena obrada
- Mogući dodani šećeri
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nadjev od chia sjemenki?
Nadjev od chia sjemenki ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Nadjev od chia sjemenki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nadjev od chia sjemenki ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Chia sjemenke ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Chia sjemenke u ovoj bazi podataka, chia gel ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Provjeri Nadjev od chia sjemenki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
