quesadilla s piletinom i mozzarellom
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjereno glikemijsko opterećenje
quesadilla s piletinom i mozzarellom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 27. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
quesadilla s piletinom i mozzarellom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 5.5 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži kalcij iz sira
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Umjeren udio natrija
- Nizak udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks quesadilla s piletinom i mozzarellom?
quesadilla s piletinom i mozzarellom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Je li quesadilla s piletinom i mozzarellom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
quesadilla s piletinom i mozzarellom ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako quesadilla s piletinom i mozzarellom utječe na šećer u krvi?
quesadilla s piletinom i mozzarellom ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
Pita od piletine i gljiva s korom od cjelovitih žitarica GI 45 - puretina bez masnoće s pečenim povrćem bez škroba GI 25
-
Bistra pileća juha nema GI -
Lagani pileći temeljac s kvinojom i povrćem bez škroba GI 40 -
Pileći temeljac s rezancima GI 65 - kokošje jaje nema GI
- chicken fajita sandwich melt GI 65
- piletina okus GI 60
Provjeri quesadilla s piletinom i mozzarellom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
