chicken fajita sandwich melt
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- Sadrži nemasne proteine piletine
- Visok udio natrija
chicken fajita sandwich melt ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 27. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Tortilja od cvjetače pruža sličan doživljaj kao i topli sendvič, ali uz znatno niži GI (25 naspram 65) i GL (2 naspram 16).
omot od cvjetače - GL 8 na 100 g Ova salata nudi alternativu sendviču bogatiju vlaknima i nižeg glikemijskog indeksa, smanjujući GL sa 16 na 8.
Salata od kvinoje i povrća s laganim preljevom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
chicken fajita sandwich melt je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nemasne proteine piletine
- Sadrži nešto povrća
- Visok udio natrija
- Umjerena količina dodanog šećera
- Prerađeni kruh i sir
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks chicken fajita sandwich melt?
chicken fajita sandwich melt ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Je li chicken fajita sandwich melt prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
chicken fajita sandwich melt ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je omot od cvjetače.
Kako chicken fajita sandwich melt utječe na šećer u krvi?
chicken fajita sandwich melt ima glikemijsko opterećenje 16 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri chicken fajita sandwich melt u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
