Lagani pileći temeljac s kvinojom i povrćem bez škroba
Nizak GI
GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži umjerenu količinu natrija
Lagani pileći temeljac s kvinojom i povrćem bez škroba ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 23. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Lagani pileći temeljac s kvinojom i povrćem bez škroba je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 0.8 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Visok udio vlakana i mikronutrijenata
- Nizak udio zasićenih masti
- Sadrži umjerenu količinu natrija
- Nizak udio proteina u usporedbi s glavnim jelima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lagani pileći temeljac s kvinojom i povrćem bez škroba?
Lagani pileći temeljac s kvinojom i povrćem bez škroba ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Lagani pileći temeljac s kvinojom i povrćem bez škroba prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Lagani pileći temeljac s kvinojom i povrćem bez škroba ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Lagani pileći temeljac s kvinojom i povrćem bez škroba utječe na šećer u krvi?
Lagani pileći temeljac s kvinojom i povrćem bez škroba ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Lagani pileći temeljac s kvinojom i povrćem bez škroba u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
