Mješavina za umak za chicken kormu
Srednji GI
GL 5.4 po tipična žlica (15 g) · GL 36 na 100 g
- Sadrži začine s antioksidansima
- Visok udio dodanih šećera
Mješavina za umak za chicken kormu ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.4.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Krema od indijskih oraščića pruža bogatu, kremastu teksturu sličnu korma umaku, ali sa znatno nižim GL-om od 2 u usporedbi s 36.
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda - Juha od kokosovog curryjaGL 1 na 100 g Ovaj temeljac nudi sličan profil okusa kao korma, uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja s 36 na 1.
- GL 1 na 100 g Umaci na bazi jogurta pružaju kiselkastu, kremastu alternativu koja održava stabilnu razinu šećera u krvi s GL-om od samo 1.
umak od jogurta s malo masti, čili i začini - GL 1 na 100 g Korištenje pirea od povrća nutritivno je bogat način za postizanje guste konzistencije umaka uz minimalan utjecaj na glukozu u krvi.
umak od tikvica i cvjetače (pire)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mješavina za umak za chicken kormu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži začine s antioksidansima
- Pruža okus uz malu količinu serviranja
- Visok udio dodanih šećera
- Visok udio natrija
- Visoko prerađeni sastojci
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina za umak za chicken kormu?
Mješavina za umak za chicken kormu ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Je li Mješavina za umak za chicken kormu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina za umak za chicken kormu ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda.
Kako Mješavina za umak za chicken kormu utječe na šećer u krvi?
Mješavina za umak za chicken kormu ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Mješavina za umak za chicken kormu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
