umak od tikvica i cvjetače (pire)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
umak od tikvica i cvjetače (pire) ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, umak od tikvica i cvjetače (pire) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
umak od tikvica i cvjetače (pire) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak udio ugljikohidrata
- ✓ Nizak sadržaj natrija
- ✓ Visok sadržaj vode i vlakana
- ✗ Nizak sadržaj proteina
- ✗ Nizak sadržaj masti (možda ne daje osjećaj sitosti)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.2g |
| Natrij | 15mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od tikvica i cvjetače (pire)?
umak od tikvica i cvjetače (pire) ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li umak od tikvica i cvjetače (pire) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od tikvica i cvjetače (pire) ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od tikvica i cvjetače (pire) utječe na šećer u krvi?
umak od tikvica i cvjetače (pire) ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →