chia omot
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
chia omot ima glikemijski indeks 2, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, chia omot rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
chia omot je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Izuzetno visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato omega-3 masnim kiselinama
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✗ Visoka kalorijska gustoća
- ✗ Može uzrokovati probavne smetnje ako se konzumira u višku
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 34g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 16g |
| Masti | 30g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 27g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks chia omot?
chia omot ima glikemijski indeks 2, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li chia omot prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
chia omot ima nizak glikemijski indeks (2), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako chia omot utječe na šećer u krvi?
chia omot ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →