chaat masala
Nizak GI
GL 0.9 po tipična žličica (5 g) · GL 17.5 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Izuzetno visok sadržaj natrija
chaat masala ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
chaat masala je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 18 g |
| Topiva | 5.4 g |
| Netopiva | 12.6 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 12000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Nizak udio dodanih šećera
- Izuzetno visok sadržaj natrija
- Umjerena prerada
- Sadrži neke dodane šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks chaat masala?
chaat masala ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.5.
Je li chaat masala prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
chaat masala ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako chaat masala utječe na šećer u krvi?
chaat masala ima glikemijsko opterećenje 17.5 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri chaat masala u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
