Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera
Nizak GI
GL 0.4 po tipična žlica (15 g) · GL 2.7 na 100 g
- Visok udio nezasićenih masti
- Visoka kalorijska gustoća
Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 24. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 600 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 11 g |
| Topiva | 3.3 g |
| Netopiva | 7.7 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 52 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 46 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio nezasićenih masti
- Dobar izvor vlakana i proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Visoka kalorijska gustoća
- Potencijalni alergen (orašasti plodovi)
- Umjerena prerada
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera?
Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.7.
Je li Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera utječe na šećer u krvi?
Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera ima glikemijsko opterećenje 2.7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
