ribani kokos (bez šećera)
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- visok udio vlakana
- visok udio zasićenih masti
ribani kokos (bez šećera) još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 24 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 8. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Sirovi kokos
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ribani kokos (bez šećera) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 660 kcal |
| Ugljikohidrati | 24 g |
| Šećeri (ukupno) | 6.4 g |
| Prirodni | 6.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 16.3 g |
| Topiva | 5 g |
| Netopiva | 11.3 g |
| Proteini | 6.7 g |
| Masti | 64.5 g |
| Zasićene | 57 g |
| Nezasićene | 7.5 g |
| Natrij | 37 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio vlakana
- bogat zdravim mastima
- bez dodanog šećera
- visok udio zasićenih masti
- kaloričan
- nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ribani kokos (bez šećera)?
Glikemijski indeks za ribani kokos (bez šećera) još nije izmjeren. Sadrži 24 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li ribani kokos (bez šećera) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za ribani kokos (bez šećera) nije izmjeren. Uz 24 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik Sirovi kokos ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Sirovi kokos u ovoj bazi podataka, Sirovi kokos ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Provjeri ribani kokos (bez šećera) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
