Kolač od šljiva
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Praktičan izvor energije
- Visok udio šećera
Kolač od šljiva ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacimaGL 1 na 100 g Ovo je opcija sa znatno nižim glikemijskim indeksom s GL-om od 1 u usporedbi s 41, što osigurava puno stabilniji odgovor šećera u krvi.
- GL 4 na 100 g S GL-om od 4, ova zamjena nudi puno stabilnije otpuštanje energije od izvornog kolača, a istovremeno zadovoljava želju za slatkim.
obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu - Kolač od šljiva bez šećeraGL 25 na 100 g Ova verzija bez šećera smanjuje GL s 41 na 25, nudeći umjereniji utjecaj na razinu glukoze u krvi.
Oblici Kolač od šljiva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kolač od šljiva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 19 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Praktičan izvor energije
- Može biti bez određenih alergena
- Visok udio šećera
- Ultra-prerađena hrana
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kolač od šljiva?
Kolač od šljiva ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Je li Kolač od šljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kolač od šljiva ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima.
Koji oblik Kolač od šljiva ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kolač od šljiva u ovoj bazi podataka, Kolač od šljiva bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (25 na 100 g).
Provjeri Kolač od šljiva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
