obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ sadrži prirodna vlakna
- ✓ nizak dodatak šećera
- ✗ sadrži prirodne šećere
- ✗ umjerena prerada
- ✗ nizak sadržaj zdravih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 75 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 7.5g |
| Prirodni | 7.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.3g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5.5g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 35mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu?
obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu utječe na šećer u krvi?
obični grčki jogurt s jabukama kuhanim u cimetu ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →