Grčki jogurt s ekstraktom ubea i listićima badema
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Grčki jogurt s ekstraktom ubea i listićima badema ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Grčki jogurt s ekstraktom ubea i listićima badema rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Grčki jogurt s ekstraktom ubea i listićima badema je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Sadrži zdrave masti
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži zasićene masti
- ✗ Umjereno prerađeno
- ✗ Nizak udio vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5g |
| Prirodni | 4.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 6.5g |
| Masti | 7.5g |
| Zasićene | 3.5g |
| Nezasićene | 3.7g |
| Natrij | 45mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Grčki jogurt s ekstraktom ubea i listićima badema?
Grčki jogurt s ekstraktom ubea i listićima badema ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Grčki jogurt s ekstraktom ubea i listićima badema prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Grčki jogurt s ekstraktom ubea i listićima badema ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Grčki jogurt s ekstraktom ubea i listićima badema utječe na šećer u krvi?
Grčki jogurt s ekstraktom ubea i listićima badema ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →