Gruyère
Nema glikemijskog indeksa5/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.4 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 5/10
- Visok sadržaj proteina
- Visok udio zasićenih masti
Gruyère nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 27. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Gruyère je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
413
Kalorije
0.4 g
Ugljikohidrati
29 g
Proteini
32 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 413 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.4 g |
| Prirodni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 29 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 19 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj proteina
- Dobar izvor kalcija
- Visok udio zasićenih masti
- Visok sadržaj natrija
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti sa sastojkom: Gruyère
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Gruyère?
Gruyère nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.4 g na 100 g).
Je li Gruyère prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Gruyère ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Gruyère u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
