polu-pola krem
Nizak GI
GL 3.1 po šalica (240 g) · GL 1.3 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio zasićenih masti
polu-pola krem ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šalica (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.1.
Ažurirano 6. lis 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171255 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
polu-pola krem je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 5 g | 0.1 |
| 1 žlica | 15 g | 0.2 |
| 1 šalica | 240 g | 3.1 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 131 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.13 g |
| Prirodni | 4.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 3.13 g |
| Masti | 11.5 g |
| Zasićene | 7.56 g |
| Nezasićene | 3.94 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Minimalna obrada
- Neki sadržaj proteina
- Visok udio zasićenih masti
- Bez vlakana
- Umjereno visoka kalorijska vrijednost
Alergeni
Recepti sa sastojkom: polu-pola krem
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks polu-pola krem?
polu-pola krem ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šalica (240 g) ima glikemijsko opterećenje 3.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.3.
Je li polu-pola krem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
polu-pola krem ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako polu-pola krem utječe na šećer u krvi?
polu-pola krem ima glikemijsko opterećenje 1.3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri polu-pola krem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
