Tvrdi sir

Nema glikemijskog indeksa6/10

Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata

0.3 g ugljikohidrata na 100 g

Logi ocjena 6/10

Tvrdi sir nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Tvrdi sir je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Porcije

396

Kalorije

0.28 g

Ugljikohidrati

27.8 g

Proteini

31.6 g

Masti

na 100g

65%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži: mlijeko

Koji je glikemijski indeks Tvrdi sir?

Tvrdi sir nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.3 g na 100 g).

Je li Tvrdi sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Tvrdi sir ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.

Koji oblik Sir ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Sir u ovoj bazi podataka, pečeni sir ima najniže glikemijsko opterećenje (0.2 na 100 g).

Provjeri Tvrdi sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.