Bijeli sir
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Visok udio proteina
- Visok udio zasićenih masti
Bijeli sir još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172224 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Bijeli sir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bijeli sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 118 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 265 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 21 g |
| Zasićene | 13 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Zanemariva količina ugljikohidrata
- Visok udio zasićenih masti
- Visoka razina natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bijeli sir?
Glikemijski indeks za Bijeli sir još nije izmjeren. Sadrži 2.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Bijeli sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Bijeli sir nije izmjeren. Uz 2.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik Bijeli sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bijeli sir u ovoj bazi podataka, polumasni bijeli sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Bijeli sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
