gudbrandsdalsost sir
Nizak GI
GL 18 na 100 g
- Izvor kalcija
- Visok udio šećera (laktoza i karamelizirani šećeri)
gudbrandsdalsost sir ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 9. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Kozji sir pruža sličan slani, kremasti mliječni profil uz gotovo nikakav utjecaj na šećer u krvi u usporedbi s umjerenim GI i GL vrijednostima Gudbrandsdalsosta.
Kozji sir - GL 0.4 na 100 g Grčki jogurt nudi kremastu, bjelančevinama bogatu mliječnu alternativu sa znatno manjim glikemijskim utjecajem od izvornog izbora.
Svježi sir s niskim udjelom masti
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
gudbrandsdalsost sir je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 35 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 35 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 27 g |
| Zasićene | 18 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor kalcija
- Sadrži proteine
- Visok udio šećera (laktoza i karamelizirani šećeri)
- Visok udio zasićenih masti
- Umjeren udio natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks gudbrandsdalsost sir?
gudbrandsdalsost sir ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Je li gudbrandsdalsost sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
gudbrandsdalsost sir ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako gudbrandsdalsost sir utječe na šećer u krvi?
gudbrandsdalsost sir ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri gudbrandsdalsost sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
