Brownie s glazurom

GI 70 · VisokGL 50.4 / komad1.5/10

Visok GI

70 GI

GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g

Logi ocjena 1.5/10

Sadrži nešto vlakana
Vrlo visok glikemijski indeks

Brownie s glazurom ima glikemijski indeks 70, niži od običnog Brownie (75). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.

Ažurirano 29. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

brownies od crnog graha
GL 10 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and less sugar than regular brownies.
Bademovo brašno
GL 1 na 100 g Almond flour is low-carb and high in healthy fats, making these bites much lower in glycemic impact.
pjena od jogurta sa svježim voćem
GL 3 na 100 g Offers more protein, less sugar, and a much lower glycemic load than frosted brownies.

Oblici Brownie

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Brownie s glazurom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

420

Kalorije

60 g

Ugljikohidrati

4 g

Proteini

20 g

Masti

na 100g

Kalorije	420 kcal
Ugljikohidrati	60 g
Šećeri (ukupno)	45 g
Prirodni	5 g
Dodani	40 g
Vlakna	2 g
Topiva	0.6 g
Netopiva	1.4 g
Proteini	4 g
Masti	20 g
Zasićene	10 g
Nezasićene	8 g
Natrij	250 mg

Stupanj prerade

95%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži nešto vlakana
Pruža nešto proteina
Vrlo visok glikemijski indeks
Izuzetno visok dodatak šećera
Visoko prerađeno

Alergeni

Sadrži: glutenjajamlijeko

Može sadržavati: orašasti plodovisoja

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Brownie s glazurom?

Brownie s glazurom ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.

Je li Brownie s glazurom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Brownie s glazurom ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je brownies od crnog graha.

Koji oblik Brownie ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Brownie u ovoj bazi podataka, Brownie s kokosovim brašnom, jajima i sirovim kakaom u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).

Provjeri Brownie s glazurom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.