čokoladni brownie
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
čokoladni brownie ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, čokoladni brownie rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
čokoladni brownie je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 2.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži proteine
- ✓ sadrži malu količinu vlakana
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki sadržaj dodanog šećera
- ✗ visoki sadržaj zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 55g |
| Šećeri (ukupno) | 38g |
| Prirodni | 6.0g |
| Dodani | 32g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 20g |
| Zasićene | 11g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čokoladni brownie?
čokoladni brownie ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li čokoladni brownie prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čokoladni brownie ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako čokoladni brownie utječe na šećer u krvi?
čokoladni brownie ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →