brownie od slatkog krumpira
Nizak GI
GL 20.4 po tipična komad (120 g) · GL 17 na 100 g
brownie od slatkog krumpira ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 20.4.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj mousse nudi znatno manji glikemijski utjecaj (GL 1 naspram 17) uz istovremeno zadovoljavanje želje za bogatim, čokoladnim desertom.
avokado čokoladni mousse - GL 3 na 100 g Korištenje bademovog brašna umjesto batata značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 17 na 3, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi.
bademovo brašno za kakao kolač - GL 4 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa jednostavna je, niskoglikemijska alternativa (GL 4) koja pruža zadovoljavajuću poslasticu uz minimalan utjecaj na glukozu u krvi.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
brownie od slatkog krumpira je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 22 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.4 g |
| Netopiva | 3.2 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 5.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks brownie od slatkog krumpira?
brownie od slatkog krumpira ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 20.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Je li brownie od slatkog krumpira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
brownie od slatkog krumpira ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako brownie od slatkog krumpira utječe na šećer u krvi?
brownie od slatkog krumpira ima glikemijsko opterećenje 17 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri brownie od slatkog krumpira u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
