Cjeloviti pirov kolač od mrkve
Nizak GI
GL 3.6 po tipična kriška (30 g) · GL 12 na 100 g
Cjeloviti pirov kolač od mrkve ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 19. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Cjeloviti pirov kolač od mrkve je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 35 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cjeloviti pirov kolač od mrkve?
Cjeloviti pirov kolač od mrkve ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Je li Cjeloviti pirov kolač od mrkve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cjeloviti pirov kolač od mrkve ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Cjeloviti pirov kolač od mrkve utječe na šećer u krvi?
Cjeloviti pirov kolač od mrkve ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
Krekeri od mekinja GI 55 -
Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer) GI 50 - kolač od integralnog brašna sa šljivama GI 55
-
pšenična vafla GI 76 -
keksi od cjelovitih žitarica GI 55 -
tijesto od cjelovitog pšeničnog spelta GI 50 - BBQ umak od divlje svinje GI 55
-
Gumeni bomboni od šumske jagode GI 80
Provjeri Cjeloviti pirov kolač od mrkve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
