Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer)
Nizak GI
GL 25.2 po tipična komad (120 g) · GL 21 na 100 g
- Više vlakana iz cjelovitog pšeničnog brašna
- Još uvijek umjeren glikemijski indeks
Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer) ima glikemijski indeks 50, niži od običnog Narančin mafini (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 25.2.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g This muffin offers a significantly lower glycemic load (8 vs 21) while maintaining a similar texture and eating experience.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 4 na 100 g This provides a similar orange-flavored dessert profile with a much lower glycemic load (4 vs 21) and higher protein content.
grčki jogurt i svježe naranče desert - Domaći laneni muffinGL 1.5 na 100 g This is an excellent low-glycemic alternative (GL 1 vs 21) that satisfies the desire for a muffin-like baked good.
Oblici Narančin mafini
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 42 g |
| Šećeri (ukupno) | 12 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Više vlakana iz cjelovitog pšeničnog brašna
- Smanjeni dodani šećer
- Sadrži pravu koricu naranče
- Još uvijek umjeren glikemijski indeks
- Prerađeni proizvod od brašna
- Sadrži dodani šećer
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer)?
Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer) ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 25.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.
Je li Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer) ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Narančin mafini ima najniže glikemijsko opterećenje?
Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Narančin mafini u ovoj bazi podataka (21 na 100 g).
Provjeri Muffin od cjelovitog pšeničnog brašna s narančom (smanjeni šećer) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
