grčki jogurt i svježe naranče desert

GI 40 · NizakGL 6 / šalica8/10

Nizak GI

40 GI

GL 6 po tipična šalica (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi ocjena 8/10

grčki jogurt i svježe naranče desert ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.

Ažurirano 5. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

grčki jogurt i svježe naranče desert je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

10 g

Ugljikohidrati

4.5 g

Proteini

2.5 g

Masti

na 100g

Kalorije	75 kcal
Ugljikohidrati	10 g
Šećeri (ukupno)	8.5 g
Prirodni	8.5 g
Dodani	0 g
Vlakna	1 g
Topiva	0.3 g
Netopiva	0.7 g
Proteini	4.5 g
Masti	2.5 g
Zasićene	1.7 g
Nezasićene	0.8 g
Natrij	35 mg

Stupanj prerade

35%

Umjeren

Alergeni

Sadrži: mlijeko

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks grčki jogurt i svježe naranče desert?

grčki jogurt i svježe naranče desert ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Je li grčki jogurt i svježe naranče desert prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

grčki jogurt i svježe naranče desert ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako grčki jogurt i svježe naranče desert utječe na šećer u krvi?

grčki jogurt i svježe naranče desert ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri grčki jogurt i svježe naranče desert u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.