plavi muffin
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
plavi muffin ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 39 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, plavi muffin rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
plavi muffin može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži prave borovnice
- ✓ pruža određeni sadržaj proteina
- ✗ vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ visok udio dodanih šećera
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 56g |
| Šećeri (ukupno) | 27g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 22g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 4.5g |
| Masti | 14g |
| Zasićene | 3.5g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 340mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks plavi muffin?
plavi muffin ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 39 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li plavi muffin prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
plavi muffin ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako plavi muffin utječe na šećer u krvi?
plavi muffin ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →