koulouri thessalonikis kruh
Visok GI
GL 41 na 100 g
- sadrži dijetalna vlakna
- visoki glikemijski indeks
koulouri thessalonikis kruh ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 29. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 14 na 100 g Kruh od lanenih sjemenki pruža sličnu teksturu i primjenu kao tradicionalni kruh, ali sa znatno nižim GL-om od 14 u usporedbi s 41.
Kruh od lanenih sjemenki - Krekeri od sjemenkiGL 4.5 na 100 g Sjemenkasti čips je nutritivno bogata zamjena s niskim glikemijskim indeksom (GL 4.5) koja služi kao zasitna zamjena za kruh pogodna za održavanje razine šećera u krvi.
- GL 3 na 100 g Ova kora na bazi povrća izvrsna je niskoglikemijska alternativa (GL 3) koja se može koristiti kao baza za obroke umjesto tradicionalnog kruha od žitarica.
tijesto za pizzu od cvjetače
Oblici koulouri thessalonikis kruh
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
koulouri thessalonikis kruh je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 4.2 g |
| Topiva | 1.3 g |
| Netopiva | 2.9 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži dijetalna vlakna
- izvor biljnih proteina
- visoki glikemijski indeks
- umjeren sadržaj natrija
- prerađeni proizvod od žitarica
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks koulouri thessalonikis kruh?
koulouri thessalonikis kruh ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Je li koulouri thessalonikis kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
koulouri thessalonikis kruh ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Kruh od lanenih sjemenki.
Koji oblik koulouri thessalonikis kruh ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima koulouri thessalonikis kruh u ovoj bazi podataka, integralni koulouri thessalonikis kruh ima najniže glikemijsko opterećenje (28 na 100 g).
Provjeri koulouri thessalonikis kruh u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
