Kulich (uskršnji kruh)

GI 70 · VisokGL 12.6 / kriška3/10

Visok GI

70 GI

GL 12.6 po tipična kriška (30 g) · GL 42 na 100 g

Logi ocjena 3/10

Sadrži nešto proteina
Visoki glikemijski indeks

Kulich (uskršnji kruh) ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.6.

Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
GL 2 na 100 g This provides a satisfying, nutrient-dense alternative with a significantly lower GL of 2 compared to the bread's 42, helping to prevent blood sugar spikes.
Domaći laneni muffin
GL 1.5 na 100 g This offers a similar baked-good experience but with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 42), making it a much steadier choice for blood sugar management.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Kulich (uskršnji kruh) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

330

Kalorije

60 g

Ugljikohidrati

7 g

Proteini

7 g

Masti

na 100g

Kalorije	330 kcal
Ugljikohidrati	60 g
Šećeri (ukupno)	22 g
Prirodni	7 g
Dodani	15 g
Vlakna	2 g
Topiva	0.6 g
Netopiva	1.4 g
Proteini	7 g
Masti	7 g
Zasićene	3 g
Nezasićene	3 g
Natrij	250 mg

Stupanj prerade

70%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži nešto proteina
Pruža brzu energiju
Svečana kulturna hrana
Visoki glikemijski indeks
Visok udio dodanog šećera
Umjereno prerađeno rafinirano brašno

Alergeni

Sadrži: glutenjajamlijeko

Može sadržavati: orašasti plodovi

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Kulich (uskršnji kruh)?

Kulich (uskršnji kruh) ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 12.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.

Je li Kulich (uskršnji kruh) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Kulich (uskršnji kruh) ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.

Kako Kulich (uskršnji kruh) utječe na šećer u krvi?

Kulich (uskršnji kruh) ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Kulich (uskršnji kruh) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.