Voćna glazura
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Voćna glazura ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 41 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Voćna glazura rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Voćna glazura može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak udio masti
- ✓ Dodaje sjaj i privlačnost voću
- ✗ Visok udio dodanog šećera
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Minimalna nutritivna vrijednost
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 55g |
| Šećeri (ukupno) | 45g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 40g |
| Vlakna | 0.2g |
| Topiva | 0.1g |
| Netopiva | 0.1g |
| Proteini | 0.2g |
| Masti | 0g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Voćna glazura?
Voćna glazura ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 41 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Voćna glazura prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Voćna glazura ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Voćna glazura utječe na šećer u krvi?
Voćna glazura ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →