Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera) ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Bez dodanog šećera
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato antioksidansima
- ✗ Sadrži prirodne šećere
- ✗ Umjereni sadržaj ugljikohidrata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 15g |
| Šećeri (ukupno) | 8g |
| Prirodni | 8.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 2.4g |
| Netopiva | 3.6g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 2.2g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera)?
Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera) ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera) ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera) utječe na šećer u krvi?
Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera) ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →