torta na katove
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok udio šećera
torta na katove ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 10. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo je nutritivno bogata, zasitna alternativa koja nudi puno manji glikemijski utjecaj (GL 1 naspram 41), dok istovremeno osigurava proteine i zdrave masti za dodatnu stabilizaciju šećera u krvi.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 4 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa zadovoljava želju za slatkim uz minimalan utjecaj na glukozu u krvi u usporedbi s visokim GL-om slojevite torte.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
torta na katove je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži male količine proteina
- Visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks torta na katove?
torta na katove ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Je li torta na katove prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
torta na katove ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako torta na katove utječe na šećer u krvi?
torta na katove ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri torta na katove u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
