Instant juha od graška s krutonima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Instant juha od graška s krutonima ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, Instant juha od graška s krutonima rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Instant juha od graška s krutonima može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Izvor proteina
- ✓ Sadrži vlakna
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Visoki sadržaj natrija
- ✗ Visoka razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 5g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 12g |
| Masti | 8g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 5.5g |
| Natrij | 1800mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Instant juha od graška s krutonima?
Instant juha od graška s krutonima ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Instant juha od graška s krutonima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Instant juha od graška s krutonima ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Instant juha od graška s krutonima utječe na šećer u krvi?
Instant juha od graška s krutonima ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →