Instant juha od graška s krutonima
Visok GI
GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g
- Izvor proteina
- Visoki glikemijski indeks
Instant juha od graška s krutonima ima glikemijski indeks 70, isti kao obični krutoni (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Ažurirano 3. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Lower glycemic load, less sodium, and does not contain additives or preservatives.
Domaća juha od graška i povrća - GL 3 na 100 g Lentils have a lower glycemic index and more fiber than instant split peas.
juha od leće - GL 5 na 100 g Chickpeas have a more favorable glycemic profile and contain more natural nutrients.
pire od slanutka s povrćem i svježim začinskim biljem
Oblici krutoni
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Instant juha od graška s krutonima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 5.5 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor proteina
- Sadrži vlakna
- Visoki glikemijski indeks
- Visoki sadržaj natrija
- Visoka razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Instant juha od graška s krutonima?
Instant juha od graška s krutonima ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Je li Instant juha od graška s krutonima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Instant juha od graška s krutonima ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Domaća juha od graška i povrća.
Koji oblik krutoni ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima krutoni u ovoj bazi podataka, Povrtna salata s krutonima ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri Instant juha od graška s krutonima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
