mini krafna s ružom
Visok GI
GL 49.2 po tipična komad (120 g) · GL 41 na 100 g
- sadrži malu količinu proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
mini krafna s ružom ima glikemijski indeks 75, niži od običnog Klasična krafna (76). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 49.2.
Ažurirano 10. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 18 na 100 g Lower glycemic load, more fiber and protein, and less added sugar.
Integralno pecivo s posnim sirom i voćem - GL 29 na 100 g More fiber, less sugar, and a lower level of processing than a classic doughnut.
pita od pira s džemom - GL 5 na 100 g Provides protein, fiber, and antioxidants and has a low glycemic index.
prirodni jogurt s bobicama i zobenim pahuljicama
Oblici Klasična krafna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mini krafna s ružom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži malu količinu proteina
- prisutnost nezasićenih masti
- vrlo visok glikemijski indeks
- visok sadržaj dodanog šećera
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mini krafna s ružom?
mini krafna s ružom ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 49.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 41.
Je li mini krafna s ružom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mini krafna s ružom ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Integralno pecivo s posnim sirom i voćem.
Koji oblik Klasična krafna ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasična krafna u ovoj bazi podataka, pečeni krafna ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Provjeri mini krafna s ružom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
