prirodni jogurt s bobicama i zobenim pahuljicama
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šalica (150 g) · GL 5 na 100 g
prirodni jogurt s bobicama i zobenim pahuljicama ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 10. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prirodni jogurt s bobicama i zobenim pahuljicama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prirodni jogurt s bobicama i zobenim pahuljicama?
prirodni jogurt s bobicama i zobenim pahuljicama ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li prirodni jogurt s bobicama i zobenim pahuljicama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prirodni jogurt s bobicama i zobenim pahuljicama ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako prirodni jogurt s bobicama i zobenim pahuljicama utječe na šećer u krvi?
prirodni jogurt s bobicama i zobenim pahuljicama ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri prirodni jogurt s bobicama i zobenim pahuljicama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
