sladoledni jogurt
Nizak GI
GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- prerađeni mliječni proizvod
sladoledni jogurt ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 4. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sladoledni jogurt je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- sadrži probiotike
- bez dodanog šećera
- prerađeni mliječni proizvod
- sadrži umjetne zaslađivače
- umjerena količina zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sladoledni jogurt?
sladoledni jogurt ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li sladoledni jogurt prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sladoledni jogurt ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sladoledni jogurt utječe na šećer u krvi?
sladoledni jogurt ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sladoledni jogurt u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
