smrznuti jogurt s čokoladom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
smrznuti jogurt s čokoladom ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, smrznuti jogurt s čokoladom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
smrznuti jogurt s čokoladom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži nešto proteina iz jogurta
- ✓ manje masti nego sladoled
- ✗ visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ umjereno visok glikemijski indeks
- ✗ jako prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 22g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 2.2g |
| Nezasićene | 1.3g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks smrznuti jogurt s čokoladom?
smrznuti jogurt s čokoladom ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li smrznuti jogurt s čokoladom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
smrznuti jogurt s čokoladom ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako smrznuti jogurt s čokoladom utječe na šećer u krvi?
smrznuti jogurt s čokoladom ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →