Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok udio proteina
- Sadrži zasićene masti
Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 8.5 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 3.2 g |
| Nezasićene | 1.8 g |
| Natrij | 45 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži probiotike
- Bogat antioksidansima
- Sadrži zasićene masti
- Umjeren sadržaj natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima?
Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima utječe na šećer u krvi?
Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
