Ghee
Nema glikemijskog indeksa4/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- bez dodatnih šećera
- izuzetno visok udio zasićenih masti
Ghee nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171314 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ghee je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 1 serving | 14 g |
| 1 šalica | 200 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
900
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
0.3 g
Proteini
99.8 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 900 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 99.8 g |
| Zasićene | 61 g |
| Nezasićene | 38 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
60%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- bez dodatnih šećera
- vrlo malo prerađeno
- izuzetno visok udio zasićenih masti
- nema vlakana ni proteina
- vrlo visoka kalorijska gustoća
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti sa sastojkom: Ghee
-
Rižoto od karfiola u španjolskom stilu s niskim glikemijskim indeksom 15 min · 11 sastojaka · lako -
Brzi Rajma curry od crvenog graha 30 min · 8 sastojaka · srednje -
Pečene rotkvice sa začinskim biljem i češnjakom 35 min · 7 sastojaka · lako -
Butter chicken s aromatičnim začinima i niskim glikemijskim indeksom 35 min · 13 sastojaka · srednje
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ghee?
Ghee nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Ghee prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ghee ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Ghee u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
