namaz od orašastih plodova i grčki jogurt dip
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
namaz od orašastih plodova i grčki jogurt dip ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, namaz od orašastih plodova i grčki jogurt dip rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
namaz od orašastih plodova i grčki jogurt dip je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjerena količina zasićenih masti
- ✗ Neki sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 11g |
| Masti | 12g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 8g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks namaz od orašastih plodova i grčki jogurt dip?
namaz od orašastih plodova i grčki jogurt dip ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li namaz od orašastih plodova i grčki jogurt dip prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
namaz od orašastih plodova i grčki jogurt dip ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako namaz od orašastih plodova i grčki jogurt dip utječe na šećer u krvi?
namaz od orašastih plodova i grčki jogurt dip ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →