Plavi sir
Nema glikemijskog indeksa5/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
1.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 5/10
- Visok udio proteina
- Visok udio zasićenih masti
Plavi sir još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 19. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Plavi sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
330
Kalorije
1.5 g
Ugljikohidrati
19 g
Proteini
28 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 330 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 19 g |
| Masti | 28 g |
| Zasićene | 18 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži korisne probiotike
- Visok udio zasićenih masti
- Umjeren do visok udio natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Plavi sir?
Glikemijski indeks za Plavi sir još nije izmjeren. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Plavi sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Plavi sir nije izmjeren. Uz 1.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri Plavi sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
