Začinjeni omotač
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Nizak udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje (38)
Začinjeni omotač ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Začinjeni omotač je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 15.5 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio dodanog šećera
- Sadrži nezasićene masti
- Visoko glikemijsko opterećenje (38)
- Baza od rafiniranog pšeničnog brašna
- Prekomjeran udio natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Začinjeni omotač?
Začinjeni omotač ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li Začinjeni omotač prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Začinjeni omotač ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako Začinjeni omotač utječe na šećer u krvi?
Začinjeni omotač ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Začinjeni omotač u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
