mocha obloga
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- sadrži nešto vlakana
- vrlo visok sadržaj šećera
mocha obloga ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mocha obloga je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 510 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 54 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 30 g |
| Zasićene | 18 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto vlakana
- nizak sadržaj natrija
- vrlo visok sadržaj šećera
- visoki glikemijski indeks
- visoki sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mocha obloga?
mocha obloga ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Je li mocha obloga prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mocha obloga ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je bademi u prahu od neslađenog kakaa.
Kako mocha obloga utječe na šećer u krvi?
mocha obloga ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri mocha obloga u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
