karamelni premaz
Srednji GI
GL 74.4 po tipična komad (120 g) · GL 62 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- izuzetno visok sadržaj šećera
karamelni premaz ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 74.4.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g S glikemijskim opterećenjem (GL) od 1 u usporedbi sa 62, ovo pruža bogat, kremast profil okusa uz minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera - GL 4 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuće, slatko iskustvo uz znatno niži GL od 4 u odnosu na 62.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
karamelni premaz je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 95 g |
| Šećeri (ukupno) | 94 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 94 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj masti
- vrlo nizak natrij
- izuzetno visok sadržaj šećera
- vrlo visok glikemijski indeks
- nema vlakana ni proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks karamelni premaz?
karamelni premaz ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 74.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 62.
Je li karamelni premaz prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
karamelni premaz ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera.
Kako karamelni premaz utječe na šećer u krvi?
karamelni premaz ima glikemijsko opterećenje 62 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri karamelni premaz u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
