dimljeni paprika kukuruzni krutoni
Visok GI
GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g
- Pruža nešto vlakana
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
dimljeni paprika kukuruzni krutoni ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 17.4 na 100 g Prženi slanutak pruža zadovoljavajuću hrskavost sličnu krutonima, ali uz znatno niži GI (28 naspram 70) i GL (8 naspram 42), što dovodi do puno sporijeg odgovora šećera u krvi.
pečeni slanutak - GL 1.9 na 100 g Tostirani listići badema nude zdravu, niskoglikemijsku hrskavost (GI 15, GL 1) koja dodaje teksturu salatama ili juhama bez naglog skoka glukoze povezanog s krutonima na bazi kukuruza.
bademove listiće - GL 1 na 100 g Pečena cvjetača je izvrsna niskougljikohidratna, niskoglikemijska alternativa (GI 15, GL 1) koja se može začiniti kako bi oponašala slani profil krutona, održavajući pritom stabilnu razinu šećera u krvi.
pečeni cvjetovi cvjetače
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
dimljeni paprika kukuruzni krutoni je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža nešto vlakana
- Sadrži proteine iz kukuruznog brašna i jaja
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj natrija
- Prerađene rafinirane žitarice
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dimljeni paprika kukuruzni krutoni?
dimljeni paprika kukuruzni krutoni ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Je li dimljeni paprika kukuruzni krutoni prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dimljeni paprika kukuruzni krutoni ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pečeni slanutak.
Kako dimljeni paprika kukuruzni krutoni utječe na šećer u krvi?
dimljeni paprika kukuruzni krutoni ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri dimljeni paprika kukuruzni krutoni u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
