sirni uvojci
GI 75 · VisokGL 41 / 100 g2/10
Visok GI
75 GI
GL 41 na 100 g
Logi ocjena 2/10
- sadrži neke nezasićene masti
- vrlo visok glikemijski indeks
sirni uvojci ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sirni uvojci je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
540
Kalorije
55 g
Ugljikohidrati
7 g
Proteini
33 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 33 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 23 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
95%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- sadrži neke nezasićene masti
- nizak dodatak šećera
- vrlo visok glikemijski indeks
- jako prerađena grickalica
- nizak sadržaj vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirni uvojci?
sirni uvojci ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Je li sirni uvojci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sirni uvojci ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako sirni uvojci utječe na šećer u krvi?
sirni uvojci ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri sirni uvojci u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
