pecivo sa grožđicama
Visok GI
GL 39 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
pecivo sa grožđicama ima glikemijski indeks 72 (Visok).
Ažurirano 17. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- kruh od bademovog brašnaGL 2 na 100 g Kruh od bademovog brašna ima znatno niži GI od 20 i GL od 2, što će uzrokovati puno manji skok šećera u krvi u usporedbi s pecivom sa grožđicama.
- GL 16 na 100 g Kruh od proklijalih žitarica nudi umjereniji GI od 36 i znatno niži GL od 16, što ga čini boljom alternativom na bazi žitarica za kontrolu šećera u krvi.
klicani kruh od cjelovitog zrna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pecivo sa grožđicama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 54 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 8.5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 370 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Osigurava umjerenu količinu proteina
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Visoko prerađeno rafinirano brašno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pecivo sa grožđicama?
pecivo sa grožđicama ima glikemijski indeks 72 (Visok) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Je li pecivo sa grožđicama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pecivo sa grožđicama ima visok glikemijski indeks (72) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je kruh od bademovog brašna.
Kako pecivo sa grožđicama utječe na šećer u krvi?
pecivo sa grožđicama ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pecivo sa grožđicama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
