tijesto za krafne
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje
tijesto za krafne ima glikemijski indeks 76 (Visok).
Ažurirano 19. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tijesto za krafne je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 54 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža brzu energiju
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok udio dodanih šećera
- Ultra-prerađene rafinirane žitarice
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tijesto za krafne?
tijesto za krafne ima glikemijski indeks 76 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Je li tijesto za krafne prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tijesto za krafne ima visok glikemijski indeks (76) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je jogurt kolač.
Kako tijesto za krafne utječe na šećer u krvi?
tijesto za krafne ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri tijesto za krafne u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
