Panettone
Visok GI
GL 12.3 po tipična kriška (30 g) · GL 41 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj dodanog šećera
Panettone ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.3.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g This muffin offers a similar sweet treat experience but with a significantly lower GI of 28 and GL of 8, leading to a much smaller blood sugar spike.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 8 na 100 g These provide a satisfying, sweet, and crunchy alternative with a much lower GI of 25 and GL of 8 compared to the high-glycemic panettone.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - GL 2 na 100 g This is a nutrient-dense, lower-glycemic alternative that provides sweetness from berries while keeping the GL at a very low 2, preventing the sharp glucose rise caused by panettone.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Panettone je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 58 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodanog šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Ultra-prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Panettone?
Panettone ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 12.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 41.
Je li Panettone prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Panettone ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera).
Kako Panettone utječe na šećer u krvi?
Panettone ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Panettone u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
