flauto
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Izvor brze energije
- Visok udio dodanih šećera
flauto ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 11. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj muffin nudi sličan doživljaj slatkog užitka, ali sa znatno nižim GL-om od 8 u usporedbi s 41, što dovodi do puno manjeg skoka šećera u krvi.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 7 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa je alternativa s nižim glikemijskim indeksom koja zadovoljava želju za slatkim s GL-om od samo 4.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
flauto je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor brze energije
- Sadrži proteine i vlakna
- Visok udio dodanih šećera
- Visok glikemijski indeks
- Visoko prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks flauto?
flauto ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Je li flauto prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
flauto ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera).
Kako flauto utječe na šećer u krvi?
flauto ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri flauto u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
