pržena chalupa ljuska
Visok GI
GL 36 na 100 g
- Osigurava nešto proteina
- Visok udio rafiniranih ugljikohidrata
pržena chalupa ljuska ima glikemijski indeks 75, isti kao obični chalupa školjka (75).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici chalupa školjka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržena chalupa ljuska je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 48 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 17 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Osigurava nešto proteina
- Sadrži prehrambena vlakna
- Visok udio rafiniranih ugljikohidrata
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađeno i prženo
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržena chalupa ljuska?
pržena chalupa ljuska ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li pržena chalupa ljuska prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržena chalupa ljuska ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik chalupa školjka ima najniže glikemijsko opterećenje?
pržena chalupa ljuska ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika chalupa školjka u ovoj bazi podataka (36 na 100 g).
Provjeri pržena chalupa ljuska u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
